Sabia que o leite materno, se congelado corretamente, dura até 15 dias? No freezer, a papinha também tem longa duração. Assim, fica fácil organizar as refeições do bebê, mesmo que você tenha uma rotina agitada.
Confira as dicas da nutricionista Paula Fernandes Castilho:
Leite materno pode ser congelado?
Sim. Mas é importante avisar que pode haver perda de algumas propriedades e nutrientes, que acabam oxidando, como acontece com qualquer alimento que não é consumido na hora. “Mesmo assim, o leite materno contém o melhor equilíbrio de nutrientes para o bebê”, diz Paula.
Como congelar papinhas?
As papinhas também podem ser congeladas, desde que não contenham maionese, ovos ou claras cozinhas, gemas, vegetais crus, iogurte, folhas de verduras e de frutas, além de banana. E nada de colocar no freezer o que sobrou do pratinho da criança. “Alimentos que já entraram em contato com a saliva ficam suscetíveis à contaminação”, avisa Paula.
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