Arquivos mensais: outubro 2019

Mania de explicação?

Explicar demais pode fazer com que a criança vivencie menos descobertas sozinha. Pesquisadores do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT), nos EUA, fizeram um estudo com 85 crianças do ensino infantil e perceberam que dar uma brinquedo acompanhado de todas a explicações faz com que elas logo se cansem.”Dar respostas prontas diminui o interesse da criança, pois ela acha que já aprendeu tudo. O ideal é apontar como ela pode buscar essas informações”, afirma Raquel Caruso, psicopedagoga. Antes de ler as regras de um jogo, peça a criança que imagine como se joga, qual é a função de cada peça. Vale inventar novas formas de brincar.

Fonte: Revista Crescer – Outubro 2011

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Ômega-3 – Redação M de Mulher

Desde que se constatou que os esquimós e os povos orientais eram menos acometidos por doenças cardiovasculares, a gordura poli-insaturada ômega-3 – encontrada nos peixes marinhos consumidos regularmente por essas populações – virou alvo de uma infinidade de estudos. Chama a atenção, porém, uma das últimas pesquisas que avaliaram sua influência no coração. Tudo por causa de um elo curioso. Veja só: segundo cientistas da Agência de Proteção Ambiental da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, o óleo de peixe, fonte do nutriente, resguarda o órgão dos efeitos nefastos da poluição.

Onde está a gordura do bem?
Há mais de uma versão de ômega-3 dando sopa por aí. As melhores são o EPA e o DHA, porque já vêm prontos para o corpo aproveitar. Elas estão na carne dos nadadores de águas frias e profundas, como salmão, sardinha e arenque, e nos óleos de peixe. Já as nozes e os óleos de linhaça e canola concentram ácido alfalinolênico, outro tipo de ômega-3, que é convertido em EPA e DHA dentro do organismo.

Cuidados com a suplementação
Antes de correr para a farmácia com o intuito de investir nas cápsulas de óleo de peixe, cheias de ômega-3, consulte um médico ou nutricionista. “O excesso da substância acarreta, sim, um aumento na produção de colesterol LDL, associado a doenças cardiovasculares”, informa Lis Proença, nutricionista do InCor. “Por isso, a melhor recomendação é seguir uma dieta balanceada, variada e sem radicalismos.”

Fonte: MdeMulher

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Curso de Berçarista na Escola Faculdade do Saber

Curso de Berçarista e ADI será nos dias 23 e 30 de NOVEMBRO de 2019 das 09:00h às 18:00h.

Valor: R$ 250,00 inclusos apostila e o certificado em duas de $120,00

A primeira parcela ( R$ 125,00 ) garante sua vaga

Carga Horária – 16h (2 sábados)

Módulo I – Pedagoga

- O Papel do educador

- Funções da Berçarista e ADI

- Desenvolvimento Infantil de 0 a 6 anos

- Noções básicas de Piaget

- Outras Linhas educacionais

- Brincadeiras e Jogos

- Formação de bons hábitos

- Postura profissional

Módulo II – Enfermeira Padrão

- Noções de Primeiros Socorros (aula prática)

- Noções médicas e doenças infantis

- Prevenção de acidentes

- Higiene com os utensílios da criança

- Banho do RN (aula prática)

- Cuidados com o Bebê e com a criança maior

Módulo III – Nutricionista

- Noções básicas de nutrição

- Importância da alimentação saudável

- Noções de Higiene

- Diferenças entre os leites

- Esterilização de mamadeiras

- Definição de nutrientes, proteínas, micronutrientes

- Microbiologia

Programação:

Às 09:00h – Início (10 min de tolerância de atraso)

Às 11:00h – Intervalo para o cafézinho: 10 min

Das 13:00h às 14:00h – Intervalo para almoço

Às 14:00h – Retorno às atividades

Às 17:45h – Entrega dos certificados e orientações finais

  • Endereço da escola: Av. Pedro Lessa, 3076 – 4º andar, cj 42. Próximo ao canal 4, pertinho do Hospital Guilherme Álvaro, na cidade de Santos/SP

Mais detalhes e inscrições pelo telefone 13-3227-4312 – WHATS APP: 13-98170-5081 ou pelo site: www.faculdadedosaber.com.br

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5 dicas para combater o inchaço na gravidez

1 - Pratique atividades físicas
  • PRATIQUE ATIVIDADES FÍSICAS

As gestantes não devem deixar os exercícios de lado. Além de fazer bem para a saúde, a atividade física ajuda a eliminar o inchaço durante a gravidez. Hidroginástica, caminhada, ioga e pilates são ótimas opções.

  • DIMINUA A INGESTÃO DE SAL

O sal ajuda a aumentar a retenção de líquidos e consequentemente colabora com o inchaço. O ideal é diminuir a quantidade de sal nas refeições.

  • ELEVE AS PERNAS DURANTE A NOITE

Quando a mulher passa muito tempo em pé durante o dia, o inchaço geralmente aparece no final do dia. Uma dica para diminuir esse inchaço é deitar e colocar um travesseiro embaixo das pernas para que elas fiquem um pouco elevadas. Isso ajuda o sangue sair dos membros inferiores e chegar ao coração.

  • UTILIZE MEIAS ELÁSTICAS

Muitas vezes o seu obstetra pode recomendar o uso de meias elásticas. Elas ajudam a combater o acúmulo de líquido nas pernas e nos pés. O problema é que em dias quentes fica quase impossível usar essas meias, pois elas esquentam demais.

  • BEBA 2 LITROS DE ÁGUA POR DIA

A água é ótima para estimular a circulação de líquidos e ajuda a combater o inchaço. As gestantes devem beber ao menos 2 litros de água diariamente.

Fonte: ig.com.br/delas

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Intolerância ao Glúten?

“O glúten está presente no trigo, centeio, cevada e aveia. Isso significa que pães, biscoitos, torradas, macarrão, pizza, cerveja, aveia, centeio contêm essa proteína e devem ser evitados por aqueles que têm intolerância”

Dessa forma, o glúten fica no nosso intestino sem ser digerido e vai provocando alterações como: distúrbios digestivos, alterações no sistema imunológico presente no intestino e no metabolismo, inflamação e, até mesmo, prejuízos na absorção de nutrientes e passagem de partículas não digeridas para nosso organismo.

Os sintomas relacionados são especialmente no trato gastrointestinal como irregularidade intestinal (constipação e diarreia ou alternância dos dois), aumento de gases, estufamento e, até mesmo, dor abdominal.

A exclusão dos alimentos com glúten é fundamental para avaliar essa intolerância e deve ser feita com a orientação do nutricionista. O profissional irá planejar uma alimentação visando à exclusão dos alimentos e, posteriormente, a inclusão do mesmo.

Fonte: www2.uol.com.br

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Higiene e Manipulação de Alimentos

O Curso de Higiene e Manipulação de Alimentos minitrado por professores da Faculdade do Saber,  tem por objetivo conscientizar as pessoas da importância do controle da higienização, produção, manipulação e preparo dos alimentos.

A finalidade desse curso é auxiliar profissionais que trabalham em restaurante, cozinhas industriais, escolas, supermercados, lanchonetes, creches, confeitarias, padarias, açougues, bem como a comunidade de maneira geral. Visando o bem estar e a qualidade de vida das pessoas, a Faculdade do Saber elaborou este curso com o propósito de demonstrar os cuidados básicos com a higiene e manipulação de alimentos prevenindo assim possíveis doenças e intoxicações alimentares.

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Verdades e Mitos sobre alimentação – Copeira Hospitalar

Excesso de gordura saturada enfraquece o sistema imunológico?

Verdade. O corpo não consegue combater bactérias com a mesma eficácia se uma grande quantidade de gordura saturada for ingerida.

Crianças de qualquer idade podem comer frutos do mar?

Não. Somente a partir dos 2 anos de idade para evitar complicações como alergias e intolerâncias alimentares.

Suco de laranja com beterraba cura a anemia?

Mito. Pode ajudar, pois a beterraba é rica em ferro não heme (de difícil absorção) e a presença da vitamina C da laranja torna esse ferro melhor disponível. Porém, é o conjunto da dieta que vai determinar a cura da anemia, não apenas o suco. Deve se dar mais importância para alimentos fonte de ferro heme (ferro disponível), como as carnes.

Faz mal ingerir carnes ou peixes crus durante a gravidez?

Deve ser evitado, pois a gravidez é uma situação de cuidado especial. Comidas cruas são de fácil contaminação e se não tiverem cuidados higiênicos podem desencadear doenças de origem alimentar como alergias e intoxicações.

Soja protege contra o câncer de mama?

Ainda há estudos sobre isso. Não existe nada comprovado. Substâncias presentes na soja (isoflavonas) parecem proteger contra os tumores de mama. Mas os estudos ainda são restritos. O que se sabe é que as mulheres que consomem soja com maior frequência possuem menores riscos de desenvolverem problemas cardíacos, devido à redução hormonal que ocorre na menopausa.

Fonte: mitosverdades

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Casa de avó também é lugar de educar

Com maior perspectiva de vida, o perfil das avós realmente mudou, e muitas delas são solicitadas para ficar com os netos enquanto os pais trabalham, tendo uma relação ainda mais estreita com as crianças.

É importante que, desde cedo, pais e avós cheguem a um acordo sobre as “leis” que farão parte da rotina das crianças. Existem regras e leis. As regras podem ser mudadas de uma casa para outra, mas as leis devem ser respeitadas sempre.

A experiência dos mais velhos é bastante importante para auxiliar e tranquilizar os pais nos primeiros cuidados com o bebê. O problema, é que algumas avós ainda apresentam resistência para acompanhar algumas posturas que hoje são diferentes.

Para minimizar o desconforto, as avós devem se informar sobre os procedimentos mais atuais e até mesmo acompanhar a mãe às consultas do bebê ao pediatra. Assim, ela poderá ouvir do médico as recomendações sobre preparo de alimentos e outros cuidados que hoje são diferentes do jeito que ela fazia antigamente.

Fonte:  ig.com.br

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Está na hora? Faculdade do Saber

É freqüente ouvirmos pais dizerem a seus filhos, principalmente às meninas: “Não está na hora ainda de namorar, primeiro os estudos!”. Contudo, no ambiente escolar, no grupo de amigos, o papo é outro. E se forem proibidos, se encontrarão escondidos. Para a especialista na área, Terezinha Cruz, do Comitê de Adolescência da Sociedade de Pediatria do Estado do Rio de Janeiro (Soperj), o namoro é “um momento de experimentação, de treino, durante o qual o adolescente passa da fase da infância, quando recebe passivamente o afeto, à fase adulta do envolvimento afetivo-sexual. Idade exata para se iniciar um relacionamento não existe. O ideal é que, no próprio contexto familiar, se aprenda a respeitar o outro, a tolerar as diferenças, a valorizar a vida e as pessoas”.

Escola profissionalizante voltada na qualificação e reciclagem de um público voltado a educação infantil, com curso de Berçarista em Santos, curso de Recreação em São Vicente, curso de Shantala em Santos, curso de Estimulação na Praia Grande.

fonte: pime

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A alimentação rica do bebê

Prepare combinações apetitosas:

Comida de criança tem de ser gostosa e não apenas uma soma de ingredientes. Crie combinações que um adulto também apreciaria, com bom senso, levando em conta os diferentes sabores e as misturas possíveis – e cabíveis. Não é recomendável utilizar sal, pois os alimentos já contêm sódio suficiente para suprir as necessidades diárias de uma criança – em excesso, ele causa hipertensão e problemas renais. Personalize a receita com temperos in natura, como cebola, alho, salsa, cebolinha e outras ervas, para deixar a papinha mais gostosa. Combinações coloridas e que chamam a atenção da criança, a estimulam a gostar de comer!

Fonte: bebe.com.br

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Cursos Profissionalizantes – Faculdade do Saber

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As cinco bebidas mais indicadas para crianças – Lactarista

Água

Água é a bebida mais recomendada por pediatras e nutricionistas. É essencial para as crianças, que precisam mais de água do que os adultos, pois possuem pouca massa corporal e com isso absorvem mais calor. Elas também apresentam menor capacidade de suar do que os adultos. Por isso, a água não pode ser substituída por outro líquido e os pequenos devem bebê-la mesmo quando não estiverem com sede.

Leite

Leite é importante para as crianças porque é uma fonte rica em cálcio o que ajuda a fortalecer os ossos. Contém ainda potássio, fósforo, proteínas e vitaminas essenciais para o bom funcionamento do organismo, como vitaminas A, B12 e D.

Chá

Dependendo da folha usada na infusão, a bebida pode oferecer nutrientes que ajudam no bom funcionamento do organismo. Chás de camomila, hortelã, erva-doce e capim-cidreira são muito populares e os mais recomendados. Eles também podem ajudar a aliviar cólicas e resfriados, além de acalmar e relaxar a criança.

Suco natural

O suco feito com frutas in natura é excelente fonte de vitaminas, fibras e minerais. Além disso, ajuda a criança a conhecer novos sabores e a incentiva a comer frutas, alimento indispensável para uma dieta saudável.

Água de coco

Água de coco é uma bebida muito saudável que contribui para a hidratação – especialmente em dias quentes – e ainda possui potássio. Ela é rica em sais minerais e tem poucas calorias.

Fonte: ig.filhos.com

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Empregabilidade – Visão para o mundo

Os  profissionais devem realizar vários tipos de atividades. Cursos  livres por exemplo proporcionam o desenvolvimento de características individuais como criatividade, liderança, marketing pessoal e comunicação verbal. Essas capacitações contribuem para a formação e podem fazer diferença no momento da entrevista de emprego.

De acordo com o diretor do Grupo AncoraRH e especialista em gestão com foco em competências, Rogério Leme, o fator mais importante em um candidato  não é só o que ele fala ou como se comporta no momento da entrevista, mas também o que realizou no decorrer de sua vida profissional, a sua empregabilidade e sua busca para se atualizar e se informar…

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Limites: essenciais para a criança

Cuidados, amor e atenção: todos os pais sabem bem como agradar seus filhos. Mas, depois do amor, a coisa mais importante que eles podem dar aos filhos tem sido, muitas vezes, confundida com repressão: disciplina.

Se o bebê passa por uma fase narcisista natural, depois de certa idade ele precisa de disciplina – e é mais fácil estabelecer limites antes dos 7 anos.

Mesmo estabelecendo regras, rotinas e desenvolvendo um vínculo saudável com a criança, ela vai testar os limites impostos. Nessa hora, entender o papel da birra e saber como reagir são armas essenciais. Tudo para não perder a cabeça e acabar dando palmadas na criança – ainda que tenham finalidade pedagógica, elas não são necessárias.

Fonte: ig.com.br

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10 dicas para prevenir doenças com a mudança brusca de tempo

Para ajudar a amenizar os problemas mais frequentes que costumam aparecer nas crianças, seguem 10 dicas infalíveis do que fazer e do que é melhor evitar.

=> Dê muito líquido para as crianças;

=> Não leve a criança a lugares com aglomeração de pessoas;

=> Evite ambientes fechados;

=> Deixe a casa ventilada;

=> Cuide da hidratação e alimentação da criança; ofereça alimentos leves e saudáveis;

=> Evite sair com as crianças no fim da tarde porque a queda brusca na temperatura e o sereno são mais intensos nessa hora do dia;

=> Se o nariz da criança estiver obstruído, faça higiene nasal com soro fisiológico;

=> Inalação só com soro ajuda a fluidificar a mucosa respiratória caso a criança esteja gripada;

=> Ligue para o pediatra caso perceba algum sinal de desconforto respiratório na criança. E nunca a medique por conta própria!

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Curso de Berçarista e ADI em Santos

A quem se destina: Pessoas que querem trabalhar em escolinhas ou já trabalham e querem melhorar sua qualidade de trabalho.
O curso foca atividades para o berçário (crianças de 4 meses a 1 ano e meio) como para crianças de 2 a 6 anos.
Ideal para estudantes de Pedagogia, auxiliares de classe, e até mesmo diretoras e coordenadoras de escolinhas.
Corpo Docente: O curso é ministrado por pedagoga, nutricionista e enfermeira.
Conteúdo:
As aulas são teóricas e práticas, abrangendo postura profissional, mercado de trabalho, desenvolvimento infantil, Leis de Diretrizes e Bases, rotina da escolinha, adaptação da criança, Mãe – Escola – Criança, cuidados com o RN, atividades, jogos para crianças de 0 a 6 anos, primeiros socorros, prevenção de acidentes, higiene e manipulação de alimentos.

Próxima turma nos dias  23 e 30/11/2018 –  2 sábados das 09:00h às 17:30h com 1h de almoço da 13:00h às 14:00h e coffee break de manhã de 10 min. Valor R$ 250,00. Com certificado, apostila e encaminhamento profissional.

Vagas limitadas. Reserve a sua pelo telefone: 13-3227-4312 ou 13-981705081

Escola Faculdade do Saber – Cursos Profissionalizantes em Santos

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